注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

好地方

 
 
 

日志

 
 

皮肤过敏在日常生活中要注意些什么?  

2017-02-20 20:41:17|  分类: 红色公民 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


                        
                                 皮肤过敏在日常生活中要注意些什么? - 好地方 - 好地方

 

  1.      1、不要过于焦虑。过敏源测试过敏,不一定在日常中接触到就会有过敏症状,因为致敏源的暴露数量、途径、时间,都会有影响。
  2.      2、避免接触致敏源,是最重要的。如果已知你对某些食物、植物、化学物质过敏,则应当避免接触。皮肤接触的过敏主要为I型和IV型,I型是荨麻症及与其类似的急性反应,IV型是迟发型超敏反应,由T细胞介导,具有记忆性,重复接触致敏源会导致比上一次反应更快、更厉害的过敏。而长期不接触,则有可能使这种反应强度逐渐降低(只是有可能);
  3.      3、日常可以补充维生素C、B类的营养素,以及多不饱和脂肪酸(鱼油、核桃油富含)。这些有助于减轻过敏反应的症状;    
  4.     4、 经皮肤接触导致的过敏反应,在皮肤受损时会更加容易发生,这是因为皮肤接触的抗原由表皮层内的朗格汉斯细胞提呈,当皮肤受损时,抗原(此处指致敏源)更容易被朗格汉斯细胞捕获,因此发生过敏反应的机率更高。日常不要去角质、避免过度清洁,不要用洗脸刷、化妆棉、温和洗脸等。你提到的流汗刺痛,并不是过敏,而是直接刺激,由此可见你的皮肤有损伤,屏障功能不好,这种情况叫作敏感(sensitive),并不是过敏(hyperallergic)。而造成刺通的原因有可能是原发性的,比如你过度护肤导致了皮肤受损,也可能是继发性的,比如因为某些原因导致某些微生物过度繁殖破坏了你的皮肤,一些皮炎就是这样的。所以需要区别对待和处理(不妨求医面诊)。   
  5.      5、当过敏反应较严重时,应及时就医,要服用抗敏药物,使过敏反应控制在一定程度内,过度的反应对自身的伤害可以很大;
  6.      6、注意防止强烈日晒。如果是对光过敏,可以小量、多次、反复逐渐暴露于日光,训练免疫系统,使之适应,而不是作出过度反应;  
  7.      7、注意休息,不要晚睡,以免影响皮肤屏障和免疫功能;    
  8.      8、避免洁癖。前年英国一项研究发现,近些年荨麻疹等过敏疾病发生率上升,与生活的卫生条件改善关系甚大,我们生活得过于洁净了,以致于免疫系统接触的东西太少,无法得到恰当的训练,所以不能良好地区分“非己有害”物质,作出过度反应。胎儿在发育过程中未接触到的抗原物质,也会在日后成为其出生后的致敏物质,去年也有一项研究表明在怀孕期间摄取小麦类食物,可以降低胎儿出生后对小麦相关蛋白的过敏风险。
   
  评论这张
 
阅读(48)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017