注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

好地方

 
 
 

日志

 
 

花生大枣补肾有奇效  

2018-05-18 08:22:13|  分类: 杂谈 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

                    花生大枣补肾有奇效 - 好地方 - 好地方
 

作为一个男人最重要的就是肾好,相对于昂贵的保健品来说,花生大枣就实惠多了。红枣主要是补血,安眠的效果,花生米有治慢性肾炎与润肠通便的功效,中医介绍补肾并不等同于肾虚,补肾随时都可以,中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的区分。

黑豆花生红枣粥
食材:黑豆40克、花生米40克、红枣20克、大米150克
做法:
1. 将黑豆清洗干净,泡在水里一天。
2. 将花生、红枣、大米清洗干净。
3. 将黑豆、花生、大米放入锅中加入适量的水,慢火炖开。
4. 然后放入红枣,小火煮七八分钟后即可。
食疗功效:
黑豆富含营养丰富,具有润肺燥、能滋肾阴、并有乌发和延年益寿的作用。
花生具有滋补、养血、美容、健脾、补气之效。
红枣可驻颜祛斑、补脾、安神、养血、调经、防便秘、清肝明目等功能。

红枣茶
需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。
  评论这张
 
阅读(94)| 评论(1)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018